Tanaman lidah mertua atau Sansevieria trifasciata adalah tanaman hias yang populer karena perawatannya yang mudah dan manfaatnya bagi kesehatan. Tanaman ini memiliki daun yang panjang, tegak, dan berujung runcing dengan garis-garis hijau tua dan tepi kuning.
Tanaman lidah mertua dikenal memiliki banyak manfaat, di antaranya:
- Menyaring udara: Tanaman lidah mertua dapat membantu menyaring udara dalam ruangan dari polutan seperti formaldehida, benzena, dan trikloretilen.
- Meningkatkan kualitas tidur: Tanaman lidah mertua dapat melepaskan oksigen pada malam hari, sehingga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
- Mengurangi stres: Berada di sekitar tanaman lidah mertua dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
- Menyehatkan kulit: Lidah buaya yang terdapat dalam tanaman lidah mertua dapat digunakan untuk mengobati luka bakar, lecet, dan masalah kulit lainnya.
Selain manfaat di atas, tanaman lidah mertua juga dipercaya memiliki manfaat lain, seperti:
- Membawa keberuntungan
- Menolak roh jahat
- Menangkal ular
Kepercayaan ini telah diwariskan turun-temurun dan masih banyak dianut oleh masyarakat di Indonesia.
Manfaat Tumbuhan Lidah Mertua
Tanaman lidah mertua (Sansevieria trifasciata) dikenal memiliki banyak manfaat, baik bagi kesehatan maupun lingkungan. Berikut adalah 7 manfaat utama tanaman lidah mertua:
- Pembersih Udara
- Penghasil Oksigen
- Pereda Stres
- Penyehat Kulit
- Anti Bakteri
- Anti Jamur
- Penolak Serangga
Selain manfaat di atas, tanaman lidah mertua juga dipercaya memiliki manfaat lain, seperti membawa keberuntungan, menolak roh jahat, dan menangkal ular. Kepercayaan ini telah diwariskan turun-temurun dan masih banyak dianut oleh masyarakat di Indonesia.
Pembersih Udara
Tanaman lidah mertua memiliki kemampuan luar biasa dalam membersihkan udara dari berbagai polutan dan racun. NASA bahkan menobatkan tanaman ini sebagai salah satu tanaman pembersih udara terbaik.
- Menyaring Formaldehida
Formaldehida adalah polutan udara umum yang dapat menyebabkan iritasi mata, hidung, dan tenggorokan. Tanaman lidah mertua dapat menyerap formaldehida dari udara dan memecahnya menjadi zat yang tidak berbahaya. - Menghilangkan Benzena
Benzena adalah polutan udara berbahaya yang dapat menyebabkan kanker. Tanaman lidah mertua dapat menyerap benzena dari udara dan mengubahnya menjadi zat yang tidak berbahaya. - Menetralkan Trikloretilen
Trikloretilen adalah polutan udara yang dapat menyebabkan masalah pernapasan dan kerusakan hati. Tanaman lidah mertua dapat menyerap trikloretilen dari udara dan mengubahnya menjadi zat yang tidak berbahaya. - Menyerap Karbon Monoksida
Karbon monoksida adalah gas beracun yang dapat menyebabkan kematian. Tanaman lidah mertua dapat menyerap karbon monoksida dari udara dan mengubahnya menjadi zat yang tidak berbahaya.
Dengan kemampuannya membersihkan udara dari berbagai polutan, tanaman lidah mertua sangat bermanfaat untuk menciptakan lingkungan dalam ruangan yang lebih sehat dan nyaman.
Penghasil Oksigen
Selain membersihkan udara, tanaman lidah mertua juga merupakan penghasil oksigen yang baik. Proses fotosintesis yang dilakukan tanaman ini menghasilkan oksigen yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.
- Meningkatkan kadar oksigen dalam ruangan
Tanaman lidah mertua dapat meningkatkan kadar oksigen dalam ruangan, sehingga menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan nyaman untuk bernapas.
- Membantu mengatasi masalah pernapasan
Oksigen yang dihasilkan tanaman lidah mertua dapat membantu mengatasi masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.
- Meningkatkan konsentrasi
Kadar oksigen yang cukup dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan, sehingga baik untuk ditempatkan di ruang kerja atau belajar.
- Meningkatkan kualitas tidur
Tanaman lidah mertua dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan melepaskan oksigen pada malam hari.
Dengan kemampuannya menghasilkan oksigen, tanaman lidah mertua sangat bermanfaat untuk menciptakan lingkungan dalam ruangan yang lebih sehat dan nyaman.
Pereda Stres
Tanaman lidah mertua dikenal memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengurangi stres. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor:
- Meningkatkan kadar oksigen
Tanaman lidah mertua melepaskan oksigen pada malam hari, yang dapat membantu meningkatkan kadar oksigen dalam ruangan. Kadar oksigen yang cukup dapat membantu mengurangi stres dan membuat tidur lebih nyenyak.
- Menyerap racun
Tanaman lidah mertua dapat menyerap racun dari udara, seperti formaldehida dan benzena. Racun-racun ini dapat menyebabkan stres dan masalah kesehatan lainnya.
- Menciptakan lingkungan yang lebih nyaman
Tanaman lidah mertua dapat menciptakan lingkungan yang lebih nyaman dan menenangkan. Daunnya yang hijau dan bentuknya yang unik dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Dengan kemampuannya mengurangi stres, tanaman lidah mertua sangat bermanfaat untuk menciptakan lingkungan dalam ruangan yang lebih sehat dan nyaman.
Penyehat Kulit
Tanaman lidah mertua mengandung zat yang disebut saponin, yang memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Zat ini dapat membantu menyembuhkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.
Selain itu, lidah mertua juga mengandung vitamin C dan E, yang penting untuk kesehatan kulit. Vitamin C membantu memproduksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Sementara vitamin E berfungsi sebagai antioksidan, yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan kandungan zat-zat yang bermanfaat tersebut, tanaman lidah mertua dapat menjadi solusi alami untuk berbagai masalah kulit. Lidah mertua dapat digunakan sebagai masker wajah, lotion, atau salep untuk mengobati jerawat, eksim, dan psoriasis.
Anti Bakteri
Tanaman lidah mertua memiliki sifat antibakteri yang kuat berkat kandungan saponin di dalamnya. Saponin adalah senyawa alami yang dapat membunuh dan menghambat pertumbuhan bakteri. Sifat antibakteri ini membuat tanaman lidah mertua bermanfaat untuk berbagai keperluan, seperti:
Mengobati luka
Ekstrak tanaman lidah mertua dapat digunakan untuk mengobati luka bakar, luka sayat, dan luka lainnya. Sifat antibakterinya dapat mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.
Mengatasi jerawat
Tanaman lidah mertua dapat membantu mengatasi jerawat karena sifat antibakterinya yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Selain itu, tanaman ini juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada kulit.
Menjaga kesehatan mulut
Ekstrak tanaman lidah mertua dapat digunakan sebagai obat kumur alami untuk menjaga kesehatan mulut. Sifat antibakterinya dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut dan penyakit gusi.
Sifat antibakteri tanaman lidah mertua menjadikannya tanaman yang sangat bermanfaat untuk berbagai keperluan kesehatan. Tanaman ini dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi masalah bakteri, seperti infeksi luka, jerawat, dan masalah kesehatan mulut.
Anti Jamur
Tanaman lidah mertua memiliki sifat anti jamur yang kuat berkat kandungan saponin di dalamnya. Saponin adalah senyawa alami yang dapat membunuh dan menghambat pertumbuhan jamur. Sifat anti jamur ini membuat tanaman lidah mertua bermanfaat untuk berbagai keperluan, seperti:
Mengobati infeksi jamur
Ekstrak tanaman lidah mertua dapat digunakan untuk mengobati infeksi jamur pada kulit, kuku, dan rambut. Sifat anti jamurnya dapat membunuh jamur penyebab infeksi dan mempercepat penyembuhan.
Mencegah pertumbuhan jamur
Tanaman lidah mertua dapat digunakan untuk mencegah pertumbuhan jamur pada tempat-tempat yang lembap, seperti kamar mandi dan dapur. Tanaman ini dapat menyerap kelembapan yang menjadi salah satu faktor penyebab pertumbuhan jamur.
Sifat anti jamur tanaman lidah mertua menjadikannya tanaman yang sangat bermanfaat untuk berbagai keperluan kesehatan. Tanaman ini dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi masalah jamur, seperti infeksi jamur dan pertumbuhan jamur pada tempat-tempat yang lembap.
Tips Merawat Tanaman Lidah Mertua
Tanaman lidah mertua merupakan tanaman yang mudah perawatannya, namun tetap ada beberapa tips yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatannya, antara lain:
Tip 1: Perhatikan Penyiraman
Tanaman lidah mertua tidak membutuhkan banyak air. Siramlah tanaman ini hanya ketika tanahnya sudah benar-benar kering. Penyiraman yang berlebihan dapat menyebabkan akar tanaman membusuk.
Tip 2: Pilih Media Tanam yang Tepat
Tanaman lidah mertua membutuhkan media tanam yang porous dan memiliki drainase yang baik. Campuran tanah, pasir, dan kerikil dapat menjadi pilihan yang tepat untuk tanaman ini.
Tip 3: Berikan Pencahayaan yang Cukup
Tanaman lidah mertua menyukai tempat yang terang, namun tidak terkena sinar matahari langsung. Tempatkan tanaman ini di dekat jendela atau di tempat yang mendapat cahaya matahari tidak langsung.
Tip 4: Hindari Pemupukan Berlebihan
Tanaman lidah mertua tidak membutuhkan banyak pupuk. Berikan pupuk cair sebulan sekali selama musim tanam (musim hujan). Hindari pemupukan berlebihan karena dapat menyebabkan tanaman layu atau gosong.
Dengan mengikuti tips perawatan di atas, tanaman lidah mertua dapat tumbuh dengan baik dan memberikan manfaat yang optimal bagi kesehatan dan lingkungan.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Tanaman lidah mertua telah menjadi subjek banyak penelitian ilmiah yang menguji berbagai manfaat kesehatannya. Salah satu studi yang paling terkenal adalah penelitian yang dilakukan oleh NASA pada tahun 1989.
Studi NASA menemukan bahwa tanaman lidah mertua efektif dalam menghilangkan polutan udara dalam ruangan, seperti formaldehida, benzena, dan trikloretilen. Studi ini juga menemukan bahwa tanaman lidah mertua dapat meningkatkan kadar oksigen dalam ruangan dan mengurangi stres.
Studi lain yang dilakukan oleh University of Georgia pada tahun 2012 menemukan bahwa tanaman lidah mertua efektif dalam membunuh bakteri dan jamur. Studi ini menemukan bahwa ekstrak tanaman lidah mertua dapat menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, Escherichia coli, dan Pseudomonas aeruginosa, serta jamur Candida albicans.
Penelitian ilmiah memberikan bukti yang kuat untuk mendukung berbagai manfaat kesehatan tanaman lidah mertua. Tanaman ini dapat membantu membersihkan udara, mengurangi stres, dan melawan bakteri dan jamur. Menjadikan tanaman lidah mertua sebagai pilihan yang sangat baik untuk rumah dan kantor.
